【2021读出生产力】03—掌控你的习惯
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2021年
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带领大家一起读出生产力!
上期回顾
第二期，我们力荐《终身成长》。当我们还是婴儿时，我们学习走路、说话，跌倒了、说错了，不会害怕和丢脸。后来，我们懂得了更多，反而怕这怕那，止步不前了。为什么呢？因为我们转变了思维模式。
这本书从思维模式的角度，让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时，它将帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标。
作者是哥伦比亚大学的心理学教授。她把所有的我们成功与否、我们的行为习惯、我们与他人的关系、我们的家庭、我们的事业如何最重要的要素都归结为，我们的两种思维模式。一种叫作 固定型思维，一种叫作 成长型思维，非常具有说服力。
固定型思维的最本质含义就是这种人相信自己的才能是不变的。他们急于证明自己，做任何事情都是为了证明自己的价值给别人看。 所以，我们可以说对一个固定型思维的人来讲，他这一生当中最重要的主题词就是证明。所有电影的大反派到最后无一不是为了向自己的父亲证明，向当年伤害过自己的恋人证明，向自己的母亲证明，向周围的人证明，向社会证明，他都是为了证明自己的价值感和存在感。因为他相信这个东西是不变的，所以他急于证明。例如还包括爱生气。为什么很多领导会把员工跟他之间的不同意见视作是一种冒犯？因为他觉得我有我固定的水平，你有你固定的水平，你用你那个固定的水平来挑战我这个固定的水平，这就是大逆不道，这是挑战我的权威。所以，会出现特别多的办公室的斗争和政治。这些东西的背后就是在于他们相信自己的才能、水平是不变的。
成长型思维，是他们认为自己的基本能力可以通过努力来培养，就这么简单。当你觉得你的所有的能力可以通过努力来培养有什么好处？比如说，这一类的人不怕丢脸，上台举手发言没关系，说错了被大家嘲笑不要紧。为什么？我在学习。你发现，我们小时候学中文为什么学得快？就是因为我们学中文的时候，说错了无数次，我们不要紧，没关系，这就是学习的过程。我是一个小孩子，所以，那时候你会快速地吸收大量的中文词汇。后来，学英文为什么那么难？甚至我见过很多人学英文，都是自己关起门来不让别人听的，因为他怕丢脸，他总是在掩饰自己的不足和缺陷。
成长型思维的人和固定型思维的人在这一点上是完全不同的，而且成长型思维的人会有大局观，会不断地向前看。
思维模式的不同，所思考的结果也会不同，从而所产生的行为举动也会不同，这一系列的不同，最终会成为我们现在的样子。而这个不同的根源，就在于思维模式。
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03期读出生产力书籍
很多人都想养成阅读、健身等好习惯，也有很多人想戒掉抽烟、酗酒等坏习惯一样，但我们经常会半途而废。为何好习惯如此“难养”？为何坏习惯如此难戒？读过这本书你就会知道，不是我们决心不够，而是没有找对方法。美国著名习惯研究专家多年研究发现，找出“提示——渴求——反应——奖赏”的四大习惯养成步骤，让自己先了解习惯，再采取正确的行动。
你将获得
了解习惯养成的四大核心步骤
不靠毅力“死扛”，而是用正确方法戒掉恶习
让好习惯助力自己的精彩人生
“
2021年，让我们一起读出生产力，锻炼自己两种能力。一种是 “听说读写”的能力。人和人的差距，归根结底是认知差，听和读是输入，是养分。说和写是输出，是价值。一个输入，一个输出，形成一个完整的闭环。它是我们普通大众完成跃迁的基础能力。另一种是 “复盘反省”的能力。很多时候我们的行为、选择，往往是基于自己的潜意识，复盘反省能够让我们发现这些问题，把一些正确的处理方式，转化为默认的行为，当外部条件触发时，我们能够马上执行正确的行为方式，是下意识的，相当于完成了一次操作系统的升级。
2021年，让我们一起，把这两种能力，具体落地，固化为我们身体中的一部分！
”
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