俗语“戌时不贪食，子时莫恋色”，后半句更是精髓，古人经验之谈
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我国的进步应该是世界性的，在短短的几十年当中已然是傲立在了世界之巅，我想这样的一个成就还真是相当了不起的，在整个的时代之下，每一个人都是革命的奠基者。如今城市化的崛起，也是让整个的时代产生了很大的变化，我国这样庞大的一个农业大国，似乎在很短的时间是实现了颠覆，城市化的进程是越来越快。而在之前的农村文化当中，祖宗们也是给我们留下了很多的生活哲学，他们以俗语这样的一种独有文化通过口口相传最终是流传下来。
这些话语往往是看着比较粗俗，但是在他们当中所蕴含的人生哲学还是比较重要的，我们今天就来学学其中的一句，那便是“戌时不贪食，子时莫恋色”。首先我们来看看前半句，在古人的生活习惯当中，是将一天是分成了十二个时辰，也就是十二地支，而这里的戌时所说的就是在晚上的7点到9点，古人就讲到在这个时间段就不要进食了，这一点在如今是愈演愈烈，随之也就伴随了很多疾病的发生，在一天当中的这个时候，人们是准备休息了，而此时的我们要照顾到我们的休息时间，贪食就容易引起肠胃的负担，对身体没任何好处。
那么“子时莫恋色”又说的是什么意思呢？在古人的养生时间段当中，此时整个人体应该是进入了一个甜美的梦乡之中，而此时人们整个的身体器官是需要得到一个很好的休息，而此时若是人们强行去进行一些个房事等行为的时候，实际上对于我们身体的消耗还是比较大的，长时间之下就会发生病变。要说任何事情都是需要一个度的，在这两个时间段当中，尤其是要注意，养生就一定是要将生活各个细节处理得当。
殊不知在这句话之后还有一句，那就是“卯时莫喝酒”，古人尤其是注重这早睡早起的，此时很多人应该已经是醒来，也就是早上5点到7点的时间段而已，而在此时我们尤其是要注意不要喝酒，在早起的时候我们应该是要活动四肢，开启这精力充沛的一天，而喝酒往往是会让人产生一定的醉意，而且此时喝酒对于我们的肠胃也是有一定的伤害的，本是一日之计，长久下去就会损害我们的身体，古人的这些话我们记住了吗？
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