闭关思考（一）拥有即羁绊
原标题：闭关思考（一）拥有即羁绊
2018年3月份，我诊断出中度抑郁，从那个时候一直到2020年的11月，我一直在跟它斗争。
时好时坏的状态，让我总会在有些时候 生出一丝绝望感——
觉得自己的人生所剩无几，觉得自己老了，看到同龄人比自己过的好，就着急，特别的着急。迷茫、恐慌、焦虑就像小虫子一样，侵蚀着我，似乎感觉自己拥有的一切都没啥卵用。
继而感觉自己是这个世界上最孤独、最失败、最无助，最自卑的那个人，然后呢，就开始后悔，盯着那些不可扭转的事实，不可改变的因素不放，让自己不停的缠绕其中......。
反复的在跟自己说一句话：我的人生简直糟糕透顶了。
那个时候的我是看不到自己已经衣食无忧了，看不到有一个好的老公，优秀的孩子，健康的父母，仿佛一切都看不到了，能看到的就是自己没有，不够的东西，就觉得自己一无所有，一无是处。
即便理智告诉我，其实哪怕不工作了，以后靠着退休工资过日子也挺好，何况还有老公呢，但就是在感受上不能接受，不停的嫌弃自己，嫌弃自己不够好，嫌弃自己不够努力，总之，仿佛人生就此完蛋了，不值得活着，甚至不配活着。
曾经有一度，我都希望自己躺下了，最好就不再醒来，这样就不需要面对一切了.......
在2020年的11月5日，我下了一个决心，清空了所有，决定给自己来个彻底的断舍离——
然后开始回顾自己的走过的路，做过的事，从2020年12月5日开始记录自己的反思，然后有了这第一篇：
人跟人的区别就在于，极少部分人一直会思考自己不要什么，而大多数人天天想的都是自己要什么，包括一些成功学，一直也会问你，你到底想要什么？
其实这是严重的误区。对于牛b的人可能一下就能想明白自己要什么，但对于我这样的普通人，要知道自己想要什么，最好的路径是在不断的思考自己不要什么，然后删除什么，删到最后一个，那就是你想要的了，然后全力以赴。
当然「清空」公众号文章之后，也有朋友问我：为什么？多可惜呀......
谁说不是呢？
哪怕是删除这些的前一秒，甚至删除完之后的一天里，我依然还是觉得可惜的。
但我还是做了……从删除到现在已经快3个月了，我才一点一点的理解自己为什么会抑郁，为什么会变成现在这个样子。
可以说删除文章、删除资料是成长道路上一个里程碑式的动作，彻底的改变了我自己。
所以，在「闭关」后短短的一个月中，敏芊梳理自己的过程中，发现自己的成长、思考、感悟以及很大成效上的改变，也许才是对大家更有帮助的，我说的帮助是能真的改变你什么，而不是过去「过脑瘾」的帮助。
当然最主要的是写给我自己看，为了更清晰的梳理自己，所以接下来的文章，可能会很low、较乱；但是，会很客观，不为装逼，不为取悦，只为成长——
从今天开始，每天更新一篇自己的反思，直到我觉得可以了，停止。
谢谢！
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