今日立春 | 春回大地 万物生
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今天我们迎来了一年中的第一个节气立春，立春为春季的开始，这一天万物复苏，春回大地。立春又名岁节，岁旦等。立春的“立”指的是开始之意，而“春”则代表万物生长。立春分为三候，一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。立春历史悠久，早在春秋时期这个节令就已经存在，那么它都有哪些有趣的民俗呢？
打春
打春实际上是"鞭打春牛"来催农耕作。立春当天，人们会用红丝绸缠扎的鞭子抽打用纸或者泥做的春牛三下，意为打走春秋的懒惰，在这个万物复苏的时节赶紧耕种。
踏春
立春后，人们习惯在这个春暖花开的时节外出游玩，也称为探春，踏青，也是春游的主要形式。
咬春
在旧时，北方如京、津等地区，在立春这一天会有吃春饼和生萝卜的民俗，这项民俗叫"咬春"。在古籍《酌中志·饮食好尚纪略》就有咬春的记载："至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，曰咬春。"北方立春吃春饼，萝卜，南方则在立春吃春卷。其实无论吃什么，都有喜迎春季、祈盼丰收之意。
文末，也提醒各位读者在立春时节上要注意护肝，在饮食上注意减少食盐的摄入量，在作息时间上做到早睡早起，在情绪上要心胸开阔，戒怒戒躁，保持良好心情。
整理/袁立聪 审核/任慧
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