你的紧张，到底来自哪里？
原标题：你的紧张，到底来自哪里？
很多人上台说话紧张，还有很多人不上台只要站起来说话就紧张，站起来头脑一片空白，更有我们社群的成员在上课站起来读课文都紧张，甚至跟我们的老师说，紧张到不能呼吸，真的让人匪夷所思。
不过，这并不是什么“大病”，运用内核思维来解释，你这些都是表象，应该去分析下内在的原因，在进行演讲或当众讲话时，自我形象完全曝露在公众面前
注意是完全曝露，由于害怕自我形象遭到破坏，因而让人产生窘迫怯场的心理。
当你站起来，整个身体完全暴露，你往座位上一坐，你会紧张吗，如果突然点名，叫你上台，你紧张不紧张。
那你的血压迅速就会从80到120，迅速就开始了。所以紧张是因为你害怕，你不安全了，完全曝露，所以有的人一上台，恨不得地上有一个缝儿，赶紧钻进去。
这就是“自我形象受威胁论”
这个问题是可以被解决的，今天我们不探讨解决方案，只探讨根源。
别人都坐着，你站着，你和别人不一样，这里就提到你的不安全感，因为你暴露了，你就会想我表现不好别人怎么怎么笑话你。
这种现象就和你做某件事情的时候，你自己不好意思会脸红一样，为什么人会脸红，根源可不仅仅是害羞吧，况且害羞可真不是个好东西。
我们在去探讨下“自我形象威胁论”的内核
那就是你太把自己当回事，我常说的是，你不要把你想的那么重要，别人根本没有人你想象的那么在意你，假如你在当众讲话说话，说错了，别人也不会怎么着你
反而是你自己把自己看的太重，把所谓的面子当一回事，结果你就成为了一个站起来说话都会紧张的人。
这是一个竞争的时代，机会就在眼前，你不要每次当众讲话都犯难，一次次的放弃，失去的机会，留下了遗憾。不敢说或说不好，关键是怕丢脸，一时丢脸不可怕，一世丢脸才可怕。
今天你知道你当众讲话紧张的根源了吗？
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