舞蹈为什么注重眼神训练
原标题：舞蹈为什么注重眼神训练
眼神的外在训练，是从抛开特定的文化和情感这个范畴来谈的。
舞蹈毕竟是在表演，虽源于生活，但舞蹈演员的眼神是要比平时生活中的状态更夸张。在我国汉族舞蹈中对眼神的使用就有着一整套的训练方法，如用鱼的游动来练习转眼睛，用点燃的香烛训练眼的光彩，并且分有喜眼、嗔眼、怨眼、爰眼、怒眼、哀眼等多种表情。
我国老一辈的舞蹈家细致地总结了一些要点，比如:精、气、神、手、眼、身、法、步等。
眼神表演愈真实传神，愈生活化、艺术化，也就愈具有扣人心弦的艺术力，愈能给人以美的享受。
大凡舞有所成的演员都十分注重讲究眼部的传神与内涵。他们把常人的“看”艺术化，通过眼神表达七情六欲，向观众展示人物的内心世界。此所谓“观其舞，看其功，察其色，鉴其貌。
眼睛看着手，心里要有感情，要让喜悦、快乐、忧伤的心情从眼光中流露出来，舞蹈演员能够对着镜子，有选择地尝试用眼睛表达内心的情感，做些诸如喜、怒、哀、乐、怕、恐、悲等的常规练习，或用“怀疑、警惕、思索”自编故事动作等，增强对特定表情的训练，提升动手动脑水平。
一开始可能找不准感觉，能够搜集下载一些喜欢的影星的写真，看他们在照相机定格的瞬间，是如何用眼睛表达内心的情感的，从模仿开始，到自我领悟，再到随心所欲。
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