宁静自认单方面退出“无价之姐”，没时间排练，姐圈女团难聚首
2月24日晚，《创造营2021》放出了学员们和导师见面的初次磨合片段，宁静被选手当面追问为什么退出《乘风破浪的姐姐》女团，场面一度略显尴尬。
当宁静听到自己被cue的时候，她用手扶额，过往的彪悍也有稍微窘迫的神态。。
面对邓超代替选手读出提问卡上的问题：“成团快乐吗，为什么要退团？”宁静笑了笑，虽然不是很想回答这个问题，但还是大方坦白：“我自己单方面退团。”
宁静的脾气还是一如既往地直爽，她说自己练习舞蹈需要时间，抛开她姐姐们可以非常自如地去演出。
宁静也说自己非常喜欢乘风破浪的感觉，但是她每一个节目都需要时间，言下之意再度暗示自己的档期难以配合女团的行程，最终导致了离开·。
关于宁静为什么参与女团选拔，她虽然从不掩饰野心，但也从未想好过出道后的责任。出道数十年的她早已习惯单打独斗的模式，杜华曾问宁静为什么参加《乘风破浪的姐姐》，宁静笑着说：“贪玩。”
周震南在《爱乐之城》里也问宁静为什么参与选拔，她的回答还是贪玩。
作为《乘风破浪的姐姐》第一季的C位，宁静的确代表了影坛的大咖破壁参赛，早已经拿下金鸡奖、百花奖的她虽然近年来少有新作产出，但是的确曾经代表影坛的高水准。她也曾经直言，自己愿意变成练习生参选女团只是希望不再只做一个演员，渴望踏入不同领域，寻求新鲜刺激。
但随着比赛推进，宁静还是融入了女团的氛围，抗拒穿团服、拒绝跳舞的她找到了自信的感觉，甚至吃速效救心丸参加排练。
虽然宁静没有很深的舞蹈基础，但她愿意尝试难度很高的加速版舞蹈，她说：“我并没有什么规划，因为我就是一个尽兴的人，人生就应该是尽兴的。”
《乘风破浪的姐姐》经历三个月的激战，节目组终于在2020年9月4日晚成团出道。宁静得票数最高，获得C位，不过因为不满意王霏霏、郑希怡等人落选，她当场黑脸，并放话：“我拿第一，但不想成团。”这番说辞一度被认为姐圈女团成团就解散。
虽然宁静此后扭转性格配合录制完《姐姐的爱乐之程》，但无法否认，《乘风破浪的姐姐》期间养成的团魂在这档综艺里完全没有体现，女明星们更像凑份子录了个旅游表演秀。2021年1月1日，芒果跨年晚会后台，宁静走近后台采访间时，直接宣布自己从未想过从演员跨界女团，然后直接放话“X-SISTER”解散，原因是她没有时间也没有精力配合编舞和练习，无法和其他女明星一起蹦蹦跳跳。
对比当下各种限定男团、女团往往都有一到两年的营业期，“XSISTER”营业只有三个月，录完一档综艺就彻底各奔东西，这也让原本的姐圈天团成了一个缥缈的概念，更像个噱头。
而宁静在采访中也直接点破了姐圈女团难以和正常的偶像团体一样营业：“姐姐们组的本来就是一个限定女团，七位姐姐都有各自的事业，很难全员集结出席活动”。
不能否认，为了赢取出道的机会，宁静拼尽全力排练是真，但是更像一个女明星参与了一个综艺节目的胜负欲，她或许是为了好玩，或许是为了自己的胜利欲望，但是么有想过女团应该有的代价和时间安排。
就如同此次出现在《创造营2021》，宁静从一年前的练习生摇身一变成了导师，虽然身份转变，但是被选手问及突然散团的原因时，她还是会略显出窘态。或许外界看起来的宁静也是女团选拔的胜利者，但自始至终她还是没能走出女明星的思维范畴。
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