镜子 or 摄像头，哪个才能照出我真正的样子？
几乎所有人都遇到过这样的疑惑时刻：前一秒照镜子时还沉浸在自己的美貌中无法自拔，后一秒拍照却发现自己丑出了已有的认知范围……
镜子里的我，照片里的我，到底哪个才是真实的我？
关于这个问题，很久之前有过这样一个“传说”：从镜子反射中看到的自己要比真实的自己好看30%；摄像头拍出的自己要比真实的自己难看30%。
请问给出这样的一个区间，是让人求“真实自己”的心理阴影面积吗？相貌变化30%会有怎样的视觉效果我不知道，我只知道信这句话的人还不少。
有数据，的确要比干说更有点靠谱的意思，但是前后的两个数据都一样未免有点太凑巧了吧？更何况，这个结论的创作者连个小数点都懒得编……你们体会一下。
不用想，这句话是诓人的小把戏“实锤”了。但是这句话中提到的镜子、摄像头与相貌的确是有关系的。
一般来说，人们从镜子反射中看到的自己，最“接近”于真实的自己。为什么是接近？因为这其中还存在着其他变量。
比如就算都仅以镜子为参照物，人们得出的结果也有两级分化的趋势：
有人照镜子会照出美丽、照出自信，甚至还照出点“臭屁”。“星探没有发现我，真是当今娱乐圈的一大损失啊。”
还有人一照镜子就会开始焦虑。“鼻子不挺、下巴不翘，我这侧颜不就是‘大型受虐现场’吗……”
照个镜子照出两种全然不同的心态，其实是因为人们的心理状态不同。
把自己“照好看”的人，在照镜子时通常会进行良性的自我脑补，把自己“刻画”成偏向于脑海里想象出的完美形象。对于一些瑕疵，他们则会在无意间做出“淡化处理”，从而就能看到并享受一个好看的自己。
相反，把自己“照难看”的人就是只盯着自己的一些缺点、瑕疵不放而忽略了一些美好的东西。
除了心理状态会对照镜子的效果有影响外，人与镜子之间的距离变化也会促成不同结果。
比如每次化妆的时候，我都恨不得把自己的脸怼到镜子里面去，在“抱着镜子看”的距离里，我会发现自己的黑眼圈又重了、毛孔更粗了，甚至连痣都多了几颗……
这个时候我就觉得化妆简直就是一颗人手必备的“自救仙丹”。
每次上厕所的时候，我也会隔着洗手台扭头看看镜子里的自己（相信不会是我一个人）。但这个时候我往往觉得，素颜的自己已经足够完美了，甚至心生“给别人留点活路吧别化妆了”的念头。
那我们真实的样子到底是该参照第一种还是第二种呢？
我们与镜子的距离不能太远也不能太近，最好参照“别人眼中的自己”。也就是说，我们要从与他人的社交距离中，找出自己的样子。
各种类型的社交距离，参考如图：
除此之外，照镜子可不是拍大片，实在没必要硬拗一张“高级脸”或“厌世脸”出来，除非你平时就喜欢鼻孔朝天走在路上......
想从镜子里看到别人眼中的自己，最好连带着最自然的社交状态。可以对着镜子说话、大笑（毫不掩饰的那种）或者做一些走路的动作。
也许这个时候你会发现，印象中呆板、无生气的自己瞬间消失不见了。
这个现象中蕴含着“冻脸效应”的原理。
比如，很多人发现自己看剧时觉得某明星很好看，想截图下来分享给朋友，但就算是截到了一个完美的图片，你也会发现这个图中的明星不如视频中好看了。
没错，每个人动态中的样子都会比静态时更鲜活、更动人。这也是“镜子中的我”比“照片中的我”更好看的原因之一。
不过也别太得意呀，说不定你还原了自己动态时的样子后会发现自己说话的时候像在嗦面条、笑的时候暴露大牙、走路还有点内八......
不过这才是多数状态下，你最真实的样子呀。
镜子会照了，但“丑照”怎么杜绝呢？别走开（可以先走开一周），我们下周二再见！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。相关知识
镜子 or 摄像头，哪个才能照出我真正的样子？
镜子、照片、手机黑屏，哪个才是真实的你？
你的生活，映照出灵魂的样子
人在旅途，别忘了带上这六面镜子
人的一生，需要用这些镜子来照照自己
真正的爱是什么样子的？
霸道总裁还是居家暖男？哪个是你们喜欢的样子？
餐桌上的硝烟 摄像头有问题
这才是一个男人，真正爱你的样子
真正名媛的房子，什么样子？优尼尔分享
原文链接: 镜子 or 摄像头，哪个才能照出我真正的样子？ https://m.alq5.com/newsview213272.html
