你总会因为这些事而后悔
原标题：你总会因为这些事而后悔
其实，面对暂时的退步我们可以这么想：我可以为自己的退步感到难过，但我也清楚地知道自己的付出仍然是有收获的。那么再接下来的工作上、学习上就更有方向！
——女同事说
文章来源：拾柴院（ID：shichaiyuan_）
作者：柴桑
不知道你有没有过这种感觉： 越长大，学的东西越多，反而越觉得自己在退步。
报了很多课，看了很多书，输入越来越多，但仍然感觉自己一无所长。
哪怕什么事都没有发生，也会越来越容易感觉焦虑，不快乐。
好像越来越不爱说话，越来越难去和别人，表达自己的想法了。
越努力，懂得越多，反而越是感觉自己在退步。
但很多人，都只会教你怎么努力上进，告诉你只有在进步的状态，才是最好的。
所以我们总会自我怀疑：是不是我还不够努力？
也会因为这些事情后悔：为什么我那时候不再努力一点？
但事实不是这样子的。
所以今天想和你们聊聊，关于 「退步」这件事。希望看完这篇文章之后，你可以坦然地接受这些「退步」，不会因为这些事后悔。
1
其实进步和退步，是同时在发生的
我们几代人的入学标语都是「好好学习，天天向上」，家人从小给我们灌输的也是「学习改变命运」。
无形之中，我们把学习和进步划上了等号，认为只要在学习，就是在进步。
再加上封闭的考试系统，考题永远不会超出教材的范围，于是在一群咸鱼同学中，你学习越认真，自然就考得越好。
但是，总有这么一天，你会突然发现： 自己学了很多，非但没进步，反倒还退步了。
我学习明明已经很努力了啊？为什么考得还不如，那些不努力学习的同学？
工作后更是，空闲时间都拿去知识付费，工作更是加班加点，但为什么还是赢不过别人？
可能你一开始会恐惧，不能接受「努力却退步」的这个事实。
而「学习=进步」的观念根深蒂固，于是你只能感觉，问题出在自己身上。
是我还不够努力吗？
是我智商有问题吗？
是我能力不行，方法不对吗？
你会开始怀疑自己，甚至开始迷茫。
但别担心啊，从现在起，你不会再因为自己的“退步”感到焦虑了。
因为「进步」与「退步」，从来就不是你存我亡的关系，它们自始至终，都在独立发生，相互并存。
只是我们长期只看到前者，忽视了后者。
2
努力奔跑，才能留在原地
其实进步与退步的关系，就像发育和衰老一样。
尽管我们眼里，看到的是30岁之后，人才开始慢慢老去。
但其实，从出生起，衰老与发育就在同步发生，每一刻都有旧的细胞死亡，又有新的细胞诞生。
只是年轻时发育的变化更加显眼，掩盖了衰老的隐晦。
直到年龄渐长，细胞新生的速度，慢慢低于死亡的速度，于是人看着才开始老去。
但衰老和发育，仍然是同时发生的，只是速度不同而已。
放在进步和退步上，也一样。
当你为自己在新环境中，交到了新朋友而开心时，你其实也在和曾经的老朋友，一个个淡去联系。
当你进入社会开始，学习专业技能，人情往来时，你在学校里学的那些学科知识，也在慢慢被遗忘。
当你在进步的时候，也可以在退步；当你在退步的时候，也一直有在进步。
只是最后呈现出的状态，是看你进步的步子跨得大一点，还是退步的步子跨得大一点而已。
所以你必须要努力奔跑，才能留在原地。
3
无知的增长速度，总是大于已知
进步和退步是同时发生的，那又如何？
为什么懂得越多，反而越感觉自己在退步？
科学作家李少加提出过一个 「认知模型」，在这里画个图再给大家还原一下。
注意！这是一个立体的球，不是一个平面的圆。
其中， 紫色的虚线，也就是球的表面积，代表「我们学会的知识」。
那么， 球的体积代表什么？它代表我们「未知的知识」。
也就是说， 我们所学会的知识，也就是一个球壳而已；而我们的无知，却是球内部那个广大的空心区域。
当我们学会了一样东西的时候，其实这样东西，仅仅是刚入门这个庞大领域的垫脚石。
就像我当初也以为，学画画只用买一盒颜料、几支铅笔、一个本，之后却发现想画出更好的光影和细节，还需要好多东西。
当你进步了一点点的时候，往往你会看到自己更多的“无知”。
而你此时的能力，还无法覆盖，你所意识到的“无知”带来的问题，你无法解决它们，所以你才会感觉自己在退步。
举个例子：
我以前是个说话很直爽的人，想什么说什么。但看书多了点，写作久了点以后，我发现我说话，居然越来越心虚，甚至用思考代替了说话，变得越来越沉默。因为我无法像以前那样，把一些曾经视为“理所当然”的想法，不过脑子的说出来了。
而以我当时的能力水平，又不能“我行我上”，所以只能先沉默思考。
但没关系，这是知识增长的过程中，再正常不过的一个现象。
无知的增长速度大于已知，我们所感受到的退步，恰恰是我们在进步的体现。
但为了让自己，感受到的进步多一点，你也必须匹配到，正确的学习能力。
另外，你可能注意到球外面还有一个灰色的「未知」：
这个未知是什么呢？
如果说球体内的未知，我们能够意识到自己不会的未知。
那这个球体外的未知，就是我们连想象都想象不到的无知。
苏格拉底说过：“有时候你的无知，你都根本想象不到。”
于是， 当明白了「无知的增长速度总是大于已知」时，你就可以接受，当你进步的时候，也必将感觉退步。
4
学会接受自己的退步
你的进步，是现在的自己，相对于过去的自己而言的；
而你的退步，却是现在的自己，相对于未来的自己而言的。
没人能比得过未来的自己吧？未来的自己，当然会变得更厉害更强。
所以，接受自己的退步！或者说，为了让自己更好的进步，你就必须容忍退步。
现在几乎所有的营销号，都在不停的鼓吹进步至上论，制造焦虑，一刻不愿意让你接受自己的无知。
但却鲜少有人会告诉你，退步也是必须的；感受必要的退步，是一条必经之路。
于是为了逃避这种“退步”的感觉，很多人开始疯狂的知识付费；
不停的刷某乎，买一堆书屯着，只是为了享受那种在不停输入的，看似在“进步”的感觉。
但这是没有意义的。
因为每一个蜕变式的进步，都必将伴随着痛苦的“退步感”。
就像每一个作家，都必须要经历一段，什么都写不出来的日子；
每更新或升级一次内容，都需要关机重启；
每一个涅槃重生的人，也都必将经历一段至暗时光。
5
写到最后
这篇文章不仅写给你们，也写给我自己啦。
因为最近又感觉自己「退步」很明显。
于是我特地写了这篇文章，告诉你们，也告诉自己：
要允许自己的“退步”。
世界上根本不存在一个能够一直前行，而不用休息和归返的事物。
分享科学作家李少加的一段话：
水是生命之源，喝水的好处众所周知，但哪怕是生命之源，喝过多也会水中毒。你不能想要追求光明，又不愿看到影子。求知同样如此。
当你想要向前迈进一步时，请为退步保留必要的空间。
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