哈佛大学75年研究成果：什么样的人活得最幸福？
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哈佛大学75年研究成果：什么样的人活得最幸福？
什么样活得最幸福，大部分年轻人会回答金钱、名声，为了这些，我们努力奋斗，拼命工作，要想生活更好，似乎这是我们所知的唯一道路。可是这样真的能活得幸福吗？没有人能准确地告诉我们。
于是，哈佛大学做了一项为时75年的研究。1938年起，研究者追踪了724位青少年男性，他们一半来自于当时哈佛大二年级的学生，一半来自于波士顿最贫穷的区域。这75年间，研究者们换了一代又一代，但是研究从未停止。他们年复一年询问参加者们的工作和家庭以及健康状况。
这724位青少年男性长大后进入了各行各业，工人、泥瓦匠、律师、医生，甚至美国总统，也有的成为了酒瘾者、精神分裂症患者。研究者通过对他们及其妻子和孩子进行访谈，发放调查问卷，获取医疗记录等途径研究他们的生活。
从这项长达75年的研究中，得出了一个非常清晰的信息：幸福完全和财富、名声或者拼命工作无关，只有良好的关系才能让我们更快乐，更健康。事实证明，身体更健康，生命更长寿，大脑功能退化更慢，对自己的生活更满意，觉得更幸福的人，无一例外和家庭、朋友和周围人群连结更紧密。
孤单的感觉是有害的，如果一个人在人群中感到孤独，在婚姻中也感到孤独，那么可以判断他们到老年后的健康状况不会太理想，寿命更短……然而，如今约为五分之一的人，说自己属于孤独人群。
当然，必须明确一点的是，并不是说拥有的亲密关系越多，幸福感越强，幸福不取决于亲密关系的数量，而取决于亲密关系的质量。所以，就算有再多的酒肉朋友，也比不过一个知心好友。一段以离婚告终的婚姻，也好过于一段充满冲突的糟糕婚姻关系。
还有一点值得注意的，良好的关系不仅对身体健康有益，对大脑也很有益。一对老年夫妻，互相依赖对方，信任对方，即使偶尔有争吵，但只要他们在感到困难时依然愿意相信对方，那么他们保持清晰记忆力的时间就更长。
在这724位男性中，很多人从一开始，还是青年的时候，就和我们现在一样，相信财富、名声和成就才是幸福的基础，然而经过75年的研究发现，那些发展得更好的，是那些愿意把精力投入到家人、朋友和周围人群中的人。
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