民间俗语：“不贪一更食，不恋三更色”，如今还适用吗？
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民间俗语："不贪一更食，不恋三更色"，如今还适用吗？
在中国古代，俗语有着不可忽视的地位，在当时使用俗语的人非常多，俗语最大的特点就是实用易懂。在那个年代有条件接受教育的人实在是屈指可数，于是我们的老祖宗就发明创造了俗语，希望大家能够通过俗语获益。
因为俗语多是根据平日生活中的经验总结而出的，所以俗语得到了大部分人们的认可，这也使得俗语在问世后能够得到广泛流传。
今天要为大家分享的这则俗语叫做"不贪一更食，不恋三更色"，那么古人想通过这则俗语传达什么样的意思呢？要知道在古代钟表还没有问世，所以人们对时间的判断能力还相对较弱，当时时间的计量单位还不是小时，而是"更"。
"一更"相当于今天的晚上七点到九点这个时间段，以此类推上文中提到的三更天应该是十二点左右，这时已经是非常晚的时候了。
那这个“不贪一更食"就很好理解了，古人认为在一更天，也就是7点之后不应该食用太多的食物。
在古代，因为没有电灯等照明设施，普通人家甚至都没有蜡烛，所以天黑了人们就无事可做，这导致古人的休息时间普遍较早，大概一更天就准备要休息了。
虽然当时的医疗水平较为落后，但是古人还是意识到了如果在睡前进行大量的饮食，那么自己将很难休息好。所以古人将这一问题总结成俗语，并用于告诫后人。
今天的我们都知道，如果在睡觉前进行大量的饮食，那么我们的器官需要不停地工作消化，长此以往来看这样我们的身体会受到严重的损害。所以我们应该避免在睡前进行大量的饮食，养成一个良好的生活习惯。
“不恋三更色”也同样值得我们重视。上文说了，“三更”大概就是晚上11点到1点，而这里的“色”，其实就是指的男女之事，也就是说不要在三更天行夫妻房事。
因为这个时间段，对人体来说同样非常关键。中医角度来看就是“胆经当令”，通俗点说，就是胆开始值班工作了。这个时候最好是处于睡眠状态才行，否则第二天精气神都会差事儿。
这则俗语虽然只有几个字，但是古人想要传达的信息确实非常实用的，即使是对于今天的我们来说同样也是有益的。如果我们能够重视俗语，一定能够从中获得很多实用的知识，并在此后的生活，为人处世中少走很多弯路。
古人流传下来的俗语非常多，大多数都是非常有用的，值得我们深思。虽然今天大部分人不重视俗语文化，但是无可否认俗语的地位。同样如果我们想要研究学习俗语也并不困难，我们只需要弄明白其中的典故，完全可以通过字面意思做出一个大体上的判断。
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